Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và cần được chăm sóc thích hợp để tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Các bài mát xa bụng đúng cách mang đến lợi ích to lớn cho sức khỏe trẻ sơ sinh như ngủ ngon, dễ đi ngoài, cải thiện tình trạng bé bị táo bón. Vậy mẹ đã biết cách mát xa bụng cho trẻ sơ sinh chưa? Cùng tham khảo và bỏ túi gợi ý thông qua bài viết dưới đây nhé.

1. Lợi ích của mát xa bụng cho trẻ sơ sinh

• Theo chuyên gia, mát xa  bụng sẽ giúp các bé tăng tuần hoàn, kích thích vận động ruột, phân và CO2. Từ đó cải thiện tình trạng chướng bụng, đầy hơi một cách hiệu quả
• Không chỉ thế, đây còn là cách giúp trẻ kích thích tiêu hóa, ăn ngon và lên cân khỏe
  Bên cạnh đó, quá trình mát xa sẽ giúp cơ thể tiết ra hormon endorphin có tác dụng giảm đau, bớt khó chịu thông qua cơ chế giảm chất gây đau. Từ đó giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu
• Mát xa còn là cách tốt để bé phát triển vùng cơ, tăng săn chắc, trẻ khỏe mạnh, nhanh biết lẫy, biết bò
• Một vài nghiên cứu còn chứng minh rằng, mát xa giúp tăng lưu thông máu, thúc đầy miễn dịch ở trẻ sơ sinh. Từ đó giúp con chống lại tác động bên ngoài môi trường.
• Bên cạnh đó, liệu pháp này còn giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường bài tiết và trao đổi chất qua da
• Trẻ được mát xa vùng bụng chẳng những giảm bớt căng thẳng, khó chịu, tinh thần sảng khoái, tích cực mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, đầy hơi. Từ đó giúp trẻ phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ.

2. Hướng dẫn cách mát xa bụng trẻ sơ sinh

• Lưu ý là chỉ mát xa vùng bụng nằm phía dưới xương sườn.
• Mẹ có thể mát xa bụng cho bé vào mỗi lần thay tã nếu bé có xu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón. Tránh xoa bóp vùng rốn khi bé bị đau hoặc khi cuống rốn chưa lành.
• Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của bé.
• Gập đầu gối bé đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân.
• Lặp lại hai bước trên theo trình tự trên.

3. Cách mát xa bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón

Cách mát xa này vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần cho bé nằm ở phòng kín, yên tĩnh, sau đó thực hiện theo các bước sau:

• Mẹ dùng 2 ngón trỏ đặt giữa bụng, sau đó xoay 2 ngón tay theo chiều ngược nhau
  Lặp lại động tác này khoảng 20 lần/ngày
• Vuốt bụng theo chiều ngược nhau
• Mẹ dùng 2 bàn tay để mát xa cho trẻ bị táo bón
• Luân phiên xoa bụng ngược chiều nhau từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên
• Thực hiện khoảng 20 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất
• Massage trị táo bón kiểu dọc bụng
• Cách mát xa bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón này giúp con yêu cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Từ đó sớm đẩy lùi chứng táo bón. Mẹ dùng 2 ngón tay giữa và trỏ vuốt dọc bụng, từ ngực xuống rốn. Thực hiện động tác lại khoảng 10 lần.

Mát xa quanh rốn
Cách mát xa trị táo bón này giúp thư giãn dạ dày, đồng thời đẩy khí dư ra ngoài một cách hiệu quả.

• Để thực hiện động tác này, mẹ cần sử dụng 4 ngón tay
• Đặt tay trên bụng con theo chiều ngang, sau đó xoay từ từ theo chiều kim đồng hồ, hướng lên trên
• Lặp lại động tác này khoảng 20 lần

4. Cách mát xa bụng cho trẻ sơ sinh hỗ trợ tiêu hóa

Tummy xoắn ốc một vòng

Đặt ngón trỏ của bạn gần rốn của bé và bắt đầu di chuyển theo chiều kim đồng hồ, xoắn ốc ra rìa bụng. Tiến từ một ngón tay nhẹ nhàng vòng tròn, đến toàn bộ lòng bàn tay ấn nhẹ. Giữ bụng của bé xong, hơi ấm của bàn tay sẽ giúp làm dịu và làm dịu cô/cậu bé của bạn.

Xoắn ốc bụng lần hai

Khi bạn đang thực hiện các động tác xoắn ốc bụng, luôn đảm bảo rằng bạn đang di chuyển tay theo chuyển động tròn, theo chiều kim đồng hồ. Điều này tuân theo đường tiêu hóa của bé và giúp tạo ra sự chuyển động bên trong.

5. Các loại dầu mát xa cho trẻ sơ sinh

Mát xa nhẹ nhàng trên cơ thể bằng cách sử dụng dầu chuyên dụng không chỉ dưỡng da của bé thêm phầm mềm mại, mà còn mang đến những công dụng bất ngờ.

Các lí do mẹ nên sử dụng dầu mát xa hằng ngày cho bé:

• Chăm sóc làn da bé đủ ẩm, mịn màng. Mát xa thường xuyên cho bé cũng được coi là hình thức thể dục nhẹ nhàng giúp bé có được cơ thể săn chắc.
• Tạo cảm giác dễ chịu, thư giản, tạo ra nhiều hormone melatonin giúp bé ngủ ngon giấc. Giúp lưu thông khí huyết.
• Theo bác sĩ khuyến cáo, việc mát xa đúng cách kết hợp cùng với dầu mát xa vùng bụng cho trẻ em còn giúp bé ăn ngon miệng nhờ kích thích nhu động ruột, giúp cơ thể bé nhanh chóng loại bỏ độc tố.
• Cải thiện hệ thần kinh, giúp bé có nhịp thở ổn định.Tạo ra mối liên kết giữa mẹ và bé.
• Ưu tiên loại dầu phù hợp với da của bé. Bố mẹ cần phải xác định bé nhà mình thuộc loại da nào: da nhạy cảm dễ kích ứng, da thường, da dầu hay da khô. Tùy thuộc vào từng loại da để chọn đúng sản phẩm baby oil, cụ thể:
• Bé có da nhạy cảm: Chọn các loại dầu hữu cơ, thành phần tự nhiên, được kiểm định phù hợp cho da nhạy cảm.
• Bé có da thường: Nên chọn sản phẩm chứa nhiều dầu khoáng hoặc dầu thực vật.Bé có da dầu: Nên chọn các sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ, dễ thấm.Bé có làn da khô, bong tróc: Chọn loại dầu mát xa có nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mềm như olive, hạnh nhân, vitamin E,…

Nghiên cứu kỹ bảng thành phần

Tùy vào tình trạng da bé mà mẹ cân nhắc các thành phần phù hợp.

Ngoài các thành phần có lợi, bạn cũng nên đọc kỹ xem sản phẩm có chứa các thành phần gây hại, dễ kích ứng hay không.

Một số thành phần nên tránh: Paraben, acid oleic, chất tạo màu,…Chọn dầu mát xa phù hợp lứa tuổi. Ở các độ tuổi khác nhau làn da sẽ có sự thay đổi.

Em bé sơ sinh sẽ có làn da mỏng, nhạy cảm hơn so với những em bé 2 – 3 tuổi. Các nhà sản xuất cũng đã tạo nên nhiều loại dầu mát xa khác nhau tương thích với các độ tuổi. Vì thế, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn cũng như tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn đúng sản phẩm thích hợp cho con.

Chọn thương hiệu và địa chỉ mua hàng uy tín. Trên thị trường hiện nay có đa dạng loại dầu mát xa đến từ nhiều thương hiệu Việt Nam, Mỹ, Nhật, Đức,… Mẹ hãy ưu tiên chọn những thương hiệu nổi tiếng, nhận được nhiều phản hồi tích cực để mua.

Bên cạnh thương hiệu sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, bạn cũng cần cẩn thận chọn mua sản phẩm ở các địa chỉ bán hàng uy tín.

6. Lưu ý khi mát xa bụng cho trẻ sơ sinh

Trước khi bắt đầu bài tập hay mát xa bụng cho trẻ sơ sinh hãy lưu ý những điều sau:

• Mát xa bụng cho trẻ sơ sinh đúng lúc: đừng cố gắng mát xa cho bé ngay trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi bé cần ngủ trưa.
• Cởi bỏ bất kỳ đồ trang sức của người mát xa có thể bắt, chà hoặc kích thích da của bé.
• Đặt em bé của bạn trên một chiếc khăn mềm, ấm ở giữa giường hoặc trên sàn nhà.
• Xoa kem hoặc dầu vào tay trước khi chạm vào bé, để làm ấm cả tay và kem.
• Theo dõi các phản ứng của bé trong từng cử động và nếu bạn phát hiện bé không thích điều gì đó, hãy dừng việc bạn đang làm và thay vào đó hãy ôm bé.

Mát xa bụng giúp bé thư giãn tinh thần, bớt khóc, ngoài ra còn đem đến cảm giác hạnh phúc cho bé, giúp bé tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp mẹ nắm được các thông tin về ” Cách mát xa bụng cho trẻ sơ sinh “.