Massage bấm huyệt trị liệu thường đi chung với nhau, hỗ trợ lẫn nhau nhằm giảm đau, giúp tăng tuần hoàn máu, khiến các cơ quan được thư giãn và hoạt động hiệu quả hơn. Ngày nay, song song với việc trị liệu bằng thuốc men, nhiều người tìm đến massage bấm huyệt trị liệu như một liệu pháp chăm sóc sức khỏe nhanh chóng. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về phương pháp này, bài viết sau chắc chắn sẽ giải đáp được những thắc mắc này của bạn.

1. Massage bấm huyệt trị liệu là gì?

Massage bấm huyệt là phương pháp trị liệu bằng tay được áp dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền. Kỹ thuật này đã được Y học công nhận mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc điều trị các bệnh lý về thần kinh, xương khớp, tiêu hóa,… Đặc biệt, xoa bóp bấm huyệt ngày nay đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống khi con người ngày càng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như mất ngủ, đau nhức, mệt mỏi do thường xuyên chịu tác động bởi các áp lực trong cuộc sống, công việc.

2. Công dụng của massage bấm huyệt trị liệu

2.1. Giúp chữa giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng mạch lạc bị tắc nghẽn, khí huyết ứ trệ khi lưu thông dẫn đến các triệu chứng đau, mỏi, tê… gây khó chịu cho cơ thể. Là phương pháp hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch an toàn, lành tính, xoa bóp bấm huyệt giúp kích thích hệ tuần hoàn máu, hỗ trợ lưu thông thuận lợi và hạn chế ứ đọng ở các tĩnh mạch ngoại biên. Từ đó khắc phục hiệu quả tình trạng đau nhức, tê cứng của người bị giãn tĩnh mạch.

Ngoài ra, các vảy sừng của biểu bì da bong ra trong quá trình xoa bóp tạo điều kiện cho tuyến mồ hôi bài tiết, giúp tăng cường hoạt động cho quá trình tiêu hóa và thúc đẩy tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi hơn.

2.2. Giúp giảm đau mỏi vai gáy

Bên cạnh giãn tĩnh mạch, massage bấm huyệt trị liệu còn được ví như liệu pháp vàng cho tình trạng đau mỏi vai gáy vô cùng phổ biến hiện nay. Đau mỏi vai gáy xuất phát từ tình trạng co cứng của phần cơ vùng vai gáy, gây khó khăn cho một số vận động hàng ngày như quay cổ, quay đầu.

Xoa bóp bấm huyệt trị liệu hỗ trợ giảm nhanh những cơn đau, co cứng thông qua tác động làm mềm các cơ, giải phóng các dây thần kinh đang bị chèn ép. Đồng thời, tăng tính linh hoạt cho cổ, vai, gáy và cải thiện vận động ở phần cánh tay. Không chỉ vậy, quá trình trị liệu massage bấm huyệt còn giúp bạn cảm thấy thực sự thư giãn, thoải mái như được chữa lành từ bên trong nhờ tác động đến các thụ cảm thần kinh dưới da.

2.3. Giúp điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Không chỉ thế, massage bấm huyệt còn là liệu pháp an toàn, hữu hiệu cho những người gặp vấn đề về thoái hóa đốt sống cổ. Không chỉ những người cao tuổi, người trẻ làm công việc văn phòng, ít vận động hay thường xuyên phải cúi nhiều cũng dễ bị thoái hóa đốt sống cổ.

Trong Y học phương Đông, cơ thể mỗi người đều bao gồm hệ thống lạc mạch và kinh mạch giúp lưu thông khí huyết và nuôi dưỡng tạng phủ. Hoạt động mát xa bấm huyệt tác động đến chính xác hệ thống kinh lạc này sẽ giúp mạch máu lưu thông, mô sụn có thể tái tạo sau thương tổn và dây chằng giảm tổn thương. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nhờ đó cũng được cải thiện đáng kể khi ứng dụng liệu pháp massage bấm huyệt.

3. Các bước massage bấm huyệt trị liệu chi tiết

Bước 1: Thoa dầu massage trên cơ thể
Thao tác đầu tiên đóng vai trò là bước tiền đề, giúp chúng ta làm nóng cơ thể hiệu quả thông qua các tinh dầu chuyên dụng dành cho massage. Cụ thể, kỹ thuật viên sẽ dùng một lượng dầu vừa phải, sau đó làm ấm dầu bằng cách xoa đều vào lòng bàn tay. Kế đến, họ sẽ dùng bàn tay để thoa đều lên vị trí cần được massage trên cơ thể. Điều này sẽ giúp cho làn da trở nên mềm mại, tạo cảm giác trơn bóng để thao tác massage được thực hiện dễ dàng.

Bước 2: Massage cơ thể nhẹ nhàng
Sau khi đã thoa đều dầu trên cơ thể, các chuyên viên sẽ bắt đầu massage bằng những động tác nhẹ nhàng, đều đặn trên nhiều vị trí. Tiếp đến họ sẽ bắt đầu vuốt từng phần theo trình tự từ vai, eo và lưng. Tương ứng với mỗi khu vực trên cơ thể, các kỹ thuật viên sẽ áp dụng lực tay mạnh, nhẹ hoàn toàn khác nhau. Ví dụ như vùng lưng và chân sẽ dùng lực mạnh, ngược lại vùng cổ, bụng và tay sẽ dùng lực nhẹ.

Bước 3: Bấm huyệt xoa bóp
Bấm huyệt kết hợp với xoa bóp mới chính là bước chủ chốt trong quy trình massage bấm huyệt trị liệu. Theo các chuyên gia, kỹ thuật này thường áp dụng từ vùng lưng, sau đó di chuyển dần dần đến phần vai, cổ, tay và chân. Đặc biệt là phần vai cổ sẽ được massage lâu hơn để hạn chế tình trạng nhức mỏi vai gáy. Ngoài ra, chúng ta có thể tiếp thêm lực bằng cách đấm bóp, thông qua hai bàn tay tác động lực trực tiếp lên cơ thể.

Bước 4: Theo dõi và đánh giá
Trong xuyên suốt quá trình massage bấm huyệt, người thực hiện sẽ phải quan sát và theo dõi phản ứng của khách hàng. Để đảm bảo khai thác hiệu quả công dụng của liệu pháp. Đồng thời điều trị triệt để những vấn đề đau nhức cơ khớp, phục hồi tinh thần. Quy trình kết thúc khi chuyên viên thực hiện các bước massage dịu nhẹ, thư giãn và hướng dẫn cho khách hàng cách chăm sóc sức khỏe hợp lý.

Qua bài viết trên, chúng ta có thể thấy massage bấm huyệt trị liệu đóng vai trò vô cùng quan trọng, trong việc điều trị bệnh lý và chăm sóc sức khỏe. Để cho việc trị liệu bằng liệu pháp massage bấm huyệt có hiệu quả cao nhất, chúng ta cần tuân thủ và thực hiện đúng theo quy trình kỹ thuật chuyên môn. Bởi các đạo huyệt và các cơ quan trên cơ thể có mối liên quan mật thiết đến nhau, do đó, trình tự thực hiện trước sau sẽ đóng vai trò đặc biệt quan trọng.