Massage là một trong những hình thức chăm sóc sức khỏe và làm đẹp thông dụng tại nhiều quốc gia. Ngoài các liệu trình massage body thì massage mặt cũng được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết cách sử dụng đá massage mặt để chống lão hóa và giảm nếp nhăn thông qua bài viết sau đây.

1. Cách sử dụng đá massage mặt

1.1. Tác dụng của sử dụng đá massage mặt

Massage da mặt bằng đá lạnh là phương pháp làm đẹp đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà. Ngoài tác dụng làm mát thì chăm sóc da mặt bằng đá mang lại nhiều công dụng bất ngờ mà ít ai biết.

Làm đẹp bằng cách sử dụng đá massage mặt được đánh giá là phương pháp đơn giản nhưng đem lại những tác dụng không ngờ đối với làn da. Đây không những là cách tiết kiệm nhiều chi phí mà các động tác massage còn giúp cho da căng bóng, đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ do lão hóa. Ngoài đá lạnh thông thường, bạn có thể biến tấu nhiều công thức làm đá lạnh để chăm sóc da với các công dụng khác nhau để làn da vừa được cung cấp đầy đủ dưỡng chất vừa cải thiện được nhiều vấn đề như mụn, cháy nắng, lỗ chân lông to…

1.2. Lưu ý cách sử dụng đá massage mặt

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi massage bằng đá, đồng thời không gây ra những tổn thương cho da mặt thì bạn hãy lưu ý những điều này:

Không chườm trực tiếp viên đá vừa lấy từ tủ lạnh ra để tránh gây bỏng lạnh, rát da
Các động tác massage cần phải thực hiện nhẹ nhàng và theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên
Không nên mát-xa vào vùng da có vết thương hở
Không dùng đá lạnh massage ngay sau khi vừa nặn mụn để tránh viêm nhiễm
Các dụng cụ làm đá như khay đựng, khăn xô bọc đá cần đảm bảo sạch sẽ để tránh đưa vi khuẩn bám vào da
Việc massage bằng đá viên thông thường có thể thực hiện hàng ngày và tốt nhất là nên làm vào buổi sáng

2. Trẻ hoá hiệu da bằng đá guasha massage mặt

2.1. Gua sha là gì?

Gua sha ngày nay thường được làm bằng các loại đá như thạch anh hồng hoặc ngọc bích. Gua sha cho mặt là kỹ thuật dùng viên đá phẳng được tạo hình vừa vặn với các đường nét trên khuôn mặt và massage bằng những cử chỉ nhẹ nhàng.

Trong tiếng Trung, từ “gua” có nghĩa là “cạo” và “sha” là “bệnh tật”. Nguyên lý của massage gua sha truyền thống dựa trên thao tác cạo vào da để kích thích huyệt đạo nhằm giải phóng năng lượng xấu. Cụ thể, việc chà xát mạnh da vùng lưng, chân, cổ hoặc cánh tay sẽ giúp đào thải độc tố, kích hoạt lưu thông máu, giảm đau nhức xương khớp. Điều này khá gần gũi với việc dùng đồng xu để cạo gió cho người bị cảm tại Việt Nam.

2.2. Cách massage mặt bằng đá gua sha

Chuẩn bị

– Đảm bảo dụng cụ Gua sha của bạn luôn sạch sẽ. Bạn có thể đặt viên đá trong tủ lạnh để tạo cảm giác mát lạnh, tăng độ thư giãn.

– Sau khi làm sạch da, xịt khoáng và thoa kem hoặc dầu dưỡng lên làn da còn ẩm.

– Để dẫn lưu bạch huyết tối ưu, tốt nhất bạn nên bắt đầu từ vùng cổ và di chuyển lên trên. Giữ dụng cụ gua sha của bạn ở một góc 15-30 độ và sử dụng các ngón tay của bàn tay còn lại tạo lực kéo, nhẹ nhàng lướt công cụ trên da bằng cách sử dụng các động tác quét lên, vuốt lên. Nếu thấy đau tức là bạn đang tạo áp lực quá lớn.

Thực hiện

– Bắt đầu với cổ và ngực để kích thích dẫn lưu bạch huyết và thư giãn. Chuyển động xuống đối với hai bên cổ và sau gáy.

– Hàm: Đặt cằm vào đúng cạnh chữ V của đá Gua sha, hãy lướt nhẹ theo đường viền hàm và cằm về phía thùy tai, sau đó ấn, giữ để xoa dịu và thư giãn.

– Má: Gua sha từ giữa mặt hơi hướng lên trên và về phía chân tóc.

– Vùng mắt: Dùng ngón trỏ ấn giữ phần hốc mắt trong và sử dụng phần đầu nhọn của gua sha để miết vùng da dưới mắt theo hướng từ trong ra ngoài, hướng lên phía thái dương, sau đó day nhẹ tại chỗ. Vì vùng da dưới mắt là điểm nhạy cảm nhất, nên hãy nhớ chỉ tác động lực siêu nhẹ.

– Lặp lại các bước này theo cách tương tự trên xương chân mày của bạn. Khi bạn chạm đến trán, quét theo chuyển động hướng lên từ lông mày đến chân tóc. Nhấn nhẹ dưới mắt và ngang chân mày.

– Trên vùng trán, vuốt từ chân mày trở lên về phía da đầu, tạo áp lực ở chân tóc. Bạn có thể sử dụng các ngón tay để mát-xa da đầu. Trong suốt quá trình thực hiện động tác này, lưu ý không nhướn mày để tránh tạo các nếp nhăn trán.

Thực hiện 3-5 lần trên một khu vực trước khi chuyển sang các khu vực khác. Day nhẹ ở cuối đường vuốt để kích hoạt các hạch bạch huyết. Nếu da ửng đỏ trong quá trình massage, điều này có nghĩa là tuần hoàn máu đã được kích hoạt.

3. Cách massage mặt bằng đá thạch anh giúp trẻ hóa da

3.1. Tác dụng của massage mặt bằng đá thạch anh

Làm da sáng mịn: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng đá thạch anh đem lại năng lượng tích cực cho sức khỏe và làn da. Khi dùng đá thạch anh để mát xa sẽ làm quá trình tuần hoàn máu diễn ra hiệu quả hơn, từ đó các mạch máu li ti dưới da cũng được lưu thông giúp cho làn da hồng hào, căng tràn sức sống.

Nâng cơ, chống lão hóa: Tác động từ đá thạch anh trong quá trình massage sẽ làm săn chắc các vùng cơ, kích thích vào các huyệt để chống chảy xệ và chống lão hóa da.
Se khít lỗ chân lông: Làm lạnh đá thạch anh rồi dúng nó để massage lên mặt mỗi ngày bạn sẽ nhận thấy tình trạng lỗ chân lông to dần được cải thiện đáng kể. Thêm vào đó, loại đá này còn giúp giảm sưng viêm các vùng da mụn và làm mờ thâm sạm hiệu quả.
Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da: Nguồn năng lượng từ ion âm có trong đá thạch anh sẽ kích thích các tế bào hoạt động mạnh mẽ để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da hàng ngày.

3.2. Cách massage mặt bằng đá thạch anh

Bước 1: Rửa sạch đá để tránh đưa bụi bẩn và vi khuẩn bám vào bề mặt da.
Bước 2: Cho đá vào làm lạnh trong tủ lạnh khoảng vài phút.
Bước 3: Làm sạch mặt với nước ấm, sau đó dùng đá thạch anh đã làm lạnh đó để massage nhẹ nhàng vùng mặt. Các động tác nên thực hiện theo chiều từ trong ra ngoài và vuốt theo hướng từ dưới lên trên.
Bước 4: Massage trong vòng 5 – 10 phút thì rửa mặt lại với nước mát.

Có thể nói,sử dụng đá massage mặt để chống lão hóa và giảm nếp nhăn đang là xu hướng làm đẹp khá phổ biến hiện nay mà nhiều chị em phụ nữ đang tìm hiểu. Đây là cách chăm sóc sắc đẹp rất đáng thử, nhất là các chị em đang dần bước vào độ tuổi lão hóa. Ngoài ra, để trẻ hóa da mặt giúp làn da mịn màng và xóa bỏ các nếp nhăn.